BowlUn bowl ultra frais, du tofu doré et une sauce tahini qui lie tout.

La cuisine végétarienne qui cale, nourrit et donne envie de recommencer. Sans poudre magique. Sans ennui.
Des recettes testées, équilibrées et surtout franchement délicieuses.
BowlUn bowl ultra frais, du tofu doré et une sauce tahini qui lie tout.
Cake saléDu poireau fondant et du comté fruité dans un cake doré qui fonctionne chaud comme froid.
Cake saléLa douceur de la carotte, la chaleur du cumin et la feta pour réveiller chaque tranche.
Cake saléChampignons poêlés et emmental fondant composent un cake boisé, simple et généreux.
Cake saléUn cake de caractère, intensément méditerranéen, taillé pour l’apéro ou le pique-nique.
Cake saléPetits pois doux, feta salée et menthe fraîche : le cake lumineux qui sent les beaux jours.
Cake saléUn cake franc et gourmand, garni de brocoli tendre et de cheddar bien corsé.
Cake saléDes poivrons légèrement rôtis, de la feta salée et une mie moelleuse aux parfums méditerranéens.
Cake saléUn cake frais et fondant où la courgette râpée rencontre le caractère délicat du chèvre.
Cake saléDes épinards généreux et des éclats de chèvre frais dans un cake tendre, vert et ultra réconfortant.
Cake saléUn cake moelleux aux accents italiens, ponctué de mozzarella fondante et de basilic frais.
ProtéinéLentilles, haricots rouges et avoine réunis dans un steak végétal doré, généreux et vraiment rassasiant.
Du croquant, du grillé et une vinaigrette herbacée ultra vive.
Épais, moelleux et frais, avec un vrai supplément de protéines.
Caramélisé, salé, acidulé : le dîner express qui ne manque de rien.
Lentilles corail crémeuses, gingembre frais et citron vert.
Des œufs coulants dans un jardin d'épinards, fèves et herbes.
Haricots fondants, maïs rôti, pickles minute et crème citronnée.
Cottage cheese, épinards et citron : le confort, version légère.
Ta semaine complète, pensée pour réutiliser les ingrédients sans jamais manger deux fois la même chose.
Découvrir le meal planUne cuisine généreuse, colorée et construite autour de vrais ingrédients. Pensée pour ton énergie, pas pour compter les feuilles de salade.
Des ingrédients simples, trouvables et reconnaissables.
Chaque recette passe le test du “j'en reprends”.
Une info nutrition claire, sans obsession ni blabla.