Cake épinards & chèvre
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Végétarien

Cake épinards & chèvre

Des épinards généreux et des éclats de chèvre frais dans un cake tendre, vert et ultra réconfortant.

40 minFacile8g protéines210 kcal
Portions8
À PRÉPARER

Les ingrédients

  • 150 g d’épinards hachés
  • 120 g chèvre frais
  • 180 g farine
  • 3 œufs
  • 100 ml lait
  • 1 sachet de levure chimique
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 petite échalote
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
EN CUISINE

La méthode

  1. Préchauffer le four à 180 °C.
  2. Faire revenir rapidement les épinards avec l’échalote puis laisser tiédir.
  3. Fouetter les œufs avec le lait et l’huile d’olive.
  4. Ajouter la farine, la levure, le sel et le poivre.
  5. Incorporer les épinards et le chèvre émietté.
  6. Verser dans un moule et enfourner 35 à 40 minutes.
PAR PORTION

Repères nutritionnels

Valeurs indicatives, calculées pour une portion.

Calories
210kcal
Protéines
8g
Glucides
24g
Lipides
11g
Fibres
2g
Sucres
2g
Sodium
330mg
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